NABÓR

LKS Dunajec Ostrowsko ogłasza nabór do grup młodzieżowych :

- grupa " skrzat" rocznik 2008 i młodsi - opiekun Adam Witek - licencja PZPN B (UEFA B)

- grupa "żak" ---------- 2006 i młodsi - opiekun Paweł Klimowski - licencja UEFA C

- grupa "orlik" ---------- 2004 i młodsi - ---------- Paweł Klimowski

- grupa "młodzik" --------- 2002 i młodsi - ---------- Adam Witek

- grupa "trampkarz" ----- 2000 i młodsi - ---------- Michał Galica - licencja PZPN B (UEFA B)

- grupa "junior mł" ------1998 i młodsi - ---------- Michał Galica

- grupa "junior st" -------1996 i młodsi - --------- Tomasz Wróbel - licencja PZPN B(UEFA B)

Zajęcia w grupach wiekowych odbywajš się 3 razy w tygodniu.

Zgłoszenia proszę kierować : Tomasz Wróbel tel. 514 066 952

Adam Witek tel. 604 173 531

MIĘDZYNARODOWE SEMINARIUM SZTUK WALKI

Program seminarium:

 

22 listopad (sobota)

godz. 9:00 – zapisy uczestników, przyjęcie kart zgłoszeniowych

godz. 9:30 – uroczyste otwarcie seminarium - pokazy walki wręcz.

godz. 10:00 – 11:30 - I trening

godz. 11:30 – 12.50 - II trening

godz. 13:00 Przerwa obiadowa

godz. 14:30 – 16:00 - III trening

godz. 16:00 – 17:00 - IV trening

godz. 17:00 - 18:00 – V trening

godz. 18:00 - 19:00 – VI trening

19:00 – Zakończenie I dnia seminarium

19:30 – Spotkanie integracyjne Mistrzów prowadzšcych zajęcia i organizatorów grup.

 

23 listopad (niedziela)

9:00 – rozpoczęcie drugiego dnia, rozgrzewka dla wszystkich uczestników seminarium

9:30 – 11:00 - I trening

11:00 – 12:00 - II trening

12:00 – 13:00 – III trening

 

13:00 – Zakończenie seminarium.